Pilates Fitness Studio

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STAFF

STEFANO GARULLI - Titolare

Da sempre amante e praticante di sport e discipline corporee, ho trasformato questa mia grande passione nel mio lavoro.

Ho iniziato conseguendo la Laurea in Scienze Motorie, fondamenta della mia professione di Chinesiologo, accompagnata da un costante percorso di studio e ricerca multidisciplinare.

Dopo aver lavorato presso alcune palestre di Parma, nel Giugno 2012 apro il mio Pilates Fitness Studio.

La mia esperienza di istruttore ad oggi supera le 25.000 ore di insegnamento.

Tutte le attività che svolgo all’interno del mio Studio (lezioni di Pilates, Riprogrammazione Posturale Canali System®, In-Trinity®, Redcord®, Release Miofasciale) sono orientate al conseguimento di un maggior livello di benessere per i miei numerosi allievi.

Per me stare bene significa avere un corpo dinamico, in grado di accompagnarci e sostenerci durante le piccole e grandi imprese della nostra quotidianità, ed avere una mente presente nel qui e ora.

ADRIANA BERETTA

Il mio percorso inizia da bambina, frequentando corsi di ginnastica artistica fino all’età di 14 anni. Proprio in quel periodo scelgo di spostare le mie attenzioni verso il mondo della danza classica.

Unitamente porto avanti gli studi in Economia e Marketing e conseguo la laurea nel 2006.

La mia passione per il mondo della danza mi permette di scoprire il metodo Pilates e, nella primavera del 2013, inizio a praticarlo con costanza.

Nel 2017 intraprendo il percorso di formazione professionale a Milano presso la CovaTech® Pilates® School di Anna Maria Cova per approfondire e completare la mia formazione come insegnante certificata. Parallelamente seguo un corso di Anatomia Funzionale di Blandine Calais-Germain.

In seguito, nel 2018, conseguo la certificazione come insegnate CovaTech® Pilates®. A partire dallo stesso anno inizio la mia collaborazione con lo Studio Fitness Pilates di Parma e, tutt’ora con entusiasmo, energia e passione, continuo la mia formazione partecipando a workshop e corsi di aggiornamento volti all’insegnamento del metodo.

Nel 2021 entro in contatto con atleti di diverse discipline e inizio a capire quanto sia importante allenare la mente oltre che il corpo. Spinta, quindi, dalla volontà di aiutare i miei atleti ad ottenere le loro migliori performance sportive, conseguo la certificazione ufficiale ATS come sport mental coach – specialista in tecniche d’intervento per la psicologia dello sport.

ALESSANDRA LAMI

Sono Chinesiologa e lavoro da oltre vent’anni nel settore del fitness, la mia passione da sempre.
Mi sono avvicinata al Metodo Pilates per recuperare da alcuni infortuni che ho subìto praticando trail running e maratone, e da allora ho intrapreso un lungo e appassionante percorso di studi diventato anche oggetto della mia Tesi di Laurea in Scienze Motorie.
La cosa che non manco mai di sottolineare nelle mie lezioni è l’importanza della connessione mente-corpo durante lo svolgimento degli esercizi, pratica che con il tempo è diventata per me un modo di essere.
Se praticato con questo spirito, il Metodo Pilates permette di prevenire numerose patologie muscolo tendinee, ed inoltre è una disciplina che si presta benissimo per essere adattata a qualsiasi condizione patologica.
Attualmente mi sto specializzando presso L’Università di Parma in Scienze e Tecniche dell’attività motoria e preventiva, con lo scopo di promuovere questa forma di benessere fisico e mentale ad un sempre maggior numero di persone!